"Czy głodówka jest w stanie naprawić szwankujący układ immunologiczny? Jednym z dobrodziejstw głodówki jest właśnie regeneracja układu odpornościowego. Dzieje się tak, bowiem organizm - można powiedzieć - zjada - wszystkie substancje, komórki i tkanki, które są chore, zbędne, a mogą stanowić dla organizmu zagrożenie. W efekcie, następuje [...]
emenems ze można to raczej i ja wiem chodzi mi o to czy jest sens wrzucania takiego boostera ? dużo pozytywnych opinii słyszałem do tego ta magia reklamy robi swoje i stąd zaczynam myśleć ale czy te boostery to naprawdę jest takie cudo jak to jest mówione ? I przy okazji jakiego boostera polecacie, ale proszę o opinie tych co brali nie tych co [...]
[...] no coz. Jedyne co Ci moge doradzic, to unikac wegli i starac sie nadrabiac bialkiem i tluszczami. Ja swego czasu pochlanialem naprawde spore ilosci bialego sera i jajek. Np. rano 250g i wieczorem 250g, pol kilo dziennie i troche tego bialka masz juz z glowy (o ile jestes w stanie tyle jesc - mozna dodac chocby szczypiorek czy pomidor itd.).
Ja bym na oko strzelając próbował zaczynać przynajmniej od ~1800kcal, tak żebyś poźniej miała z czego schodzic, bo jak nagle waga sie zatrzyma, a dieta bedzie miala 1000kcal, to zostaniesz na typowej glodowce. Mysle ze taki serek wiejski i oliwa czy pestki nie sa mega kosztowne, a mozna sobie troche ponadrabiac bilans. Z weglami jest ta bieda, ze [...]
[...] kto np ciśnie 130 może chcieć ci udowodnić że ty jesteś leszczem i będziesz leszczem jak będziesz nawet więcej cisnął no i może się poczuć urażony saa - super atak analny, czyli to czego musisz się wystrzegać w akademiku czy tam na stancji po zmroku to Ty masz problem, ja Cię pytam czy wiesz co to saa a Ty piszesz o osłonkach, pomóc można [...]
[...] tego robił tylko i wyłącznie żeby być dobrym na ulicy. I nie wrzucałbym wszystkiego do jednego wora. W Polsce mamy pewien rodzimy styl karate,patrząc nieraz na filmikach co jego adepci wyrabiają można umrzeć na zawał ze smiechu, płaczu lub wstydu(zależy kto jaką ma wrażliwość),ale czy to oznacza ze od razau wszystkie karate są do dupy? Nie.
[...] również konkretnie o fakt, że Pan trenujący aerobiko-balet przegrał, gdyż taka sytuacja może się zdarzyć nawet najlepszym. Widać jednak, że delikwent w stójce i parterze walczyć, w nawet sportowej konfrontacji opartej na jakiś zasadach (bo przecież nadal nie jest to walka realna), zwyczajnie nie potrafi. Nie ma żadnego przygotowania mimo wielu [...]
Queblo...:/ masz za idiotę mnie czy tych policjantów? Mam uwierzyć że gość,karany,stoi pod nie swoim mieszkaniem, robi burdel i tłumaczy ze "a narzeczona mnie ukarała,bo byłem zły" i oni to łykają bez niczego? i nikt nigdy anonimowo(żaden z sasiadów) nic nie zgłosił,oni nic nie sprawdzili i tak za każdym razem(bo przykłady można mnożyć [...]
Dla mnie sprawa jest jakaś dziwna. Rozumiem, żeby kwestia dotyczyła jakiegoś bandziora z mafii pruszkowskiej albo kogoś obrzydliwie bogatego i ciężko byłoby cokolwiek zrobić. Kwestia jednak dotyczy jakiegoś szarego człeka z problemamy emocjonalnymi. Ma normalną pracę, życie, więzienie za sobą, czyli coś do stracenia, a z takimi się walczy [...]
A ja tak trochę z innej strony to ujmę, co prawda jako taki stan twojej kondycji psychicznej można zauważyć, ale pozwól, że zapytam( oczywiście odpowiedź nie jest konieczna): Abstra***ąc od strony pomocy prawnej, mundurowej... Myślałaś, żeby zgłosić się do ośrodka/ towarzystwa pomagającego osobom, które mają tak pod górkę jak ty? Oczywiście nie [...]
No everlast to też tak pod boks podchodzi za to o dobremans tez widziałem teksty w stylu że do lansu itp. Tylko generalnie większość bluz czy spodni ma tego typu motywy a reszta hmm no jakość wykonania jest kiepska niestety. Jestem ekto i mam cały rok niski bf wiec wole cieplejsze bluzy i taka z dobermans by mi podpasowała kwestia tego żeby potem [...]
Sam sobie taki sosik ogarnij, masz wiele baz do zrobienia, czy to jakieś przeciery, passaty, jogurty naturalne, czy jakaś pasta z cukini, mozna ją rozgotować i zblendować dodać jogurtu.
wszystko zalezy od tego, czy jestes kobieta czy facetem?:-) bo nie wywnioskowalem po tresci posta. Mozna sprobowac dodatkowo palmy abalowej, syimaryny, czy szaponow ktore blokuja DHT, ponoc calkiem calkiem sie spisuja takie roziwazania, ale koszt takiego szamponu to 100zl w gore. jednak jak mas zpredyspozycje do lyzienia, to niestety zadna [...]
[...] i po co on tu wogóle jest - sa tacy co uważają go za najmądrzejszego - choćby dlatego że ma ksywe na czerwono i niech sobie tak muślą - lepsze to niz żeby za jakimś ćpunem czy rasputinem mieli biegać no z tym programem to troche się przejezyczyłem ale nie napisałem tez wcale że go wynalazłem , wiec ty tez nie wymyslaj no i tu własnie pojawia [...]
[...] BPA wpływa na szybszy rozwój zmian nowotworowych oraz ma działanie antyandrogenne, a więc blokuje wydzielanie męskich hormonów. Czasteczki BPA zachowują sie wówczas w organizmie, jak żenski estrogen. Plastikowych pojemników z powyzszych względów absolutnie nie powinno sie podgrzewac np. w mikrofalówce, czy myc w zmywarce. Wybieraj szklane ;-)
Rzeczywiście, pod względem smakowitości posiłków jak najbardziej wybór szklanych będzie dużo lepszym rozwiązaniem. Również lepiej mi smakuje zjedzenie posiłku w szklanej miseczce, czy na talerzu, niż z plastikowego pojemnika. Niestety w pracy często jest na tyle mało czasu, że posiłek zjada się w biegu, bez podgrzewania, a jedzenie jego czasami [...]
drążek owszem będzie świetnym ćwiczeniem, ale jak ktoś pisał - nie jedynym, które powinieneś robić, bez ciężarów też można zrobić wiele, wykorzystując choćby butelki/baniaki z wodą, czy robiąc ćwiczenia z własnym ciałem jak np burpees czy np mountain climbers, jest tego wiele, wystarczy poczytać.
To zalezy. Jest kilka szkół ćwiczenia brzucha.. Nie zgodze sie, ze ćwiczenie 3xtydzien NIE da dobrych efektów...wszystko zalezy od podejscia do treningu. Oczywiscie, mozesz ćwiczyc systemami ABSII, A6W - ale równie dobrze mozesz luknac na trening niektórych kulturystów (www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch) - zobacz jak oni ćwiczą. [...]
Co trenować dalej ??
